Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index
Der Body-Mass-Index ist heute die am häufigsten angewandte Kenngröße des Ernährungszustandes und berechnet sich aus:
Sie können Ihren Body-Mass-Index ganz leicht errechnen. Geben Sie dazu Ihr Gewicht in kg und Ihre Körpergröße in cm in die nachfolgende Tabelle ein. Wenn Sie auf berechnen klicken, erhalten Sie Ihren Body-Mass-Index.
Die Referenzwerte für den Body-Mass-Index sind dabei von verschiedenen Faktoren abhängig.
BMI-Klassifikation nach Geschlecht:
(nach DGE, Ernährungsbericht 1992):
| Beurteilung | Body-Mass-Index m | Body-Mass-Index w |
| Untergewicht | <20 | <19 |
| Normalgewicht | 20-25 | 19-24 |
| Übergewicht | 25-30 | 24-30 |
| Adipositas | 30-40 | 30-40 |
| massive Adipositas | >40 | >40 |
| Alter | BMI |
| 19-24 Jahre | 19-24 |
| 25-34 Jahre | 20-25 |
| 35-44 Jahre | 21-26 |
| 45-54 Jahre | 22-27 |
| 55-64 Jahre | 23-28 |
| > 64 Jahre | 24-29 |
National Research Council: Diet and Health.
Implications for Reducing
Chronic Disease Risk National Academy Press,
Washington D. C. (1989)